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Die Fußreflexzonenmassage, welche vorwiegend in der Schmerztherapie und zur Behandlung von Durchblutungsstörungen angewendet wird, hat in den letzten Jahren auch zunehmend an Bedeutung im Wellnesssektor gewonnen. Zusätzlich wird sie häufig als Ergänzung zu einer physiotherapeutischen Therapie eingesetzt. Grundlage der Fußreflexzonenmassage ist die Einteilung der verschiedenen Bereiche der Fußsohle in unterschiedliche Reflexzonen, welche wichtige Akupressur-Punkte darstellen. |
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Die Hot Chocolate Massage gehört zu den zurzeit beliebtesten Trends im Wellness-Bereich, weil sie den Körper und die Sinne gleichermaßen anspricht. Sie hilft dem Behandelten, sich zu entspannen und regt die Regeneration der angespannten Nerven an. Dabei ergänzen sich zarte Berührungen, der wohltuende Duft der Schokolade und ein angenehmes Ambiente. Schokolade muss also nicht zwangsläufig schlecht für die Gesundheit sein, wenn ihre Wirkstoffe richtig genutzt werden. |
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Feng Shui ist eine 3500 Jahre alte Wissenschaft aus China und beschäftigt sich mit den Einflüssen von Natur und Umwelt auf den Menschen. Es geht darum, das eigene Umfeld so zu gestalten, dass der Mensch in einem harmonischen Gleichgewicht mit den Fünf Elementen (Feuer, Metall, Erde, Holz und Wasser) und den Yin- und Yang-Energien lebt. |
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Shiatsu ist eine ursprünglich in Japan entwickelte ganzheitliche Massagetechnik, welche viele Elemente der spirituellen fernöstlichen Philosophie und Medizin aufgreift. Mit Hilfe bestimmter manueller Drucktechniken sollen verschiedene Energiepunkte im Körper angeregt werden. Dabei steht nicht die reine Muskelkraft im Vordergrund, wie es bei vielen Massagegriffen der Fall ist, sondern die Beziehung, welche sich während der Behandlung zwischen Therapeut und Patient aufbaut. |
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In der modernen Zeit wird immer öfter auf alte und vor allem sehr wirksame Methoden zur Entspannung zurückgegriffen. Um den Stress des Alltags gut bewältigen zu können, ist es ratsam, einen physischen und psychischen Ausgleich zu schaffen. Yoga ist eine Meditationsform, deren Wurzeln schon weit vor Christi Geburt liegen. Geschichtlich betrachtet war Yoga vermutlich eine reine Form der Meditation, um sich spirituell zu entwickeln und irgendwann die Erleuchtung zu erfahren. Mittlereile dient Yoga aber vorrangig der körperlichen und geistigen Mobilisation und Körperkräftigung. |
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